Behandeling

Wat kun je verwachten?

Een gesprek met mij is in de eerste plaats een gesprek met jezelf. Ik help je dit gesprek met jezelf op een andere manier te voeren, zodat we samen verder komen. De eerste keer is dat vooral een verkennend gesprek. Waar heb je last van? Waar worstel je mee? Wat zijn je verwachtingen? Waar hoop je op?

Als we besluiten dat we samen verder gaan, maken we afspraken over hoe we samen gaan werken. Misschien heb jij wel ideeën over wat je nodig hebt. Daar begint dan ons gesprek. 

Ik ben in de eerste plaats betrokken en geïnteresseerd in jou als mens. Als psycholoog maak ik daarnaast gebruik van de socratische dialoog en van (werkvormen uit) de volgende methoden:

  • Cognitieve gedragstherapie (CGT)
  • Acceptance and commitment therapy (ACT)
  • Emotion focussed therapy (EFT)
  • Eye movement desentitization processing (EMDR)
  • Oplossingsgerichte therapie (OGT)
  • Schemagerichte therapie (SGT)
  • Method of levels (MOL)
  • Positieve psychologie (PERMA)

Als dat zinvol is, maken we afspraken over oefeningen of teksten, op papier of online, die voor jou helpend kunnen zijn. We stellen in goed overleg een behandelplan op.

Je kunt bij mij terecht met een hulpvraag rondom de volgende klachten:

  • Angstklachten
  • Stemmingsklachten
  • Dwangklachten
  • Traumaverwerking
  • Verlies
  • Leven met een chronische ziekte (somatisch en/of psychisch)
  • Identiteitsproblematiek
  • Eetproblemen
  • Problemen rondom zwangerschap, bevalling en ouderschap

Voor alle hulpvragen geldt dat ze naar inschatting behandelbaar moeten zijn binnen de basis-GGZ. Je kunt je bijvoorbeeld niet bij mij aanmelden voor verslavingsproblematiek of met een acute psychose. Ik bied in mijn praktijk ook geen langdurige psychotherapie. 

Zorgverzekeraars maken bovendien onderscheid in klachten die wel of niet vergoed worden in de basis-GGZ. Voorbeelden van klachten die niet worden vergoed zijn burn-outklachten en relatieproblemen. 

Neem in geval van twijfel even contact met me op zodat er geen misverstanden kunnen ontstaan. Mocht tijdens het intakegesprek ondanks een passende verwijzing blijken dat de zorg die je nodig hebt volgens de regels niet vergoed wordt, of dat ik niet genoeg voor je kan betekenen, dan overleg ik met je hoe verder. Het intakegesprek wordt dan wel vergoed.